recette pour 2, tirée du livre "recettes pour deux"
 
2 blancs de poulet
1 càsoupe de paprika
1 citron vert
50g de noix de coco rapée
4 branches de coriandre
huile d'olive
sel, poivre
 
préchauffer le four a th 6
hacher la coriandre, presser le citron
découper le poulet en lanières
dans un saladier, saupoudrer le poulet du paprika et de la coco
ajouter la coriandre, le jus du citron, assaisoner
bien mélanger
répartir le tout dans deux carrés de papier aluminium
arroser d'un filet d'huile d'olive
refermer la paillotte
enfourner 12 minutes

Alors celui là il va être testé très très vite, je sens qu'on va se régaler
 
Merci  

Chip', ta recette me fait très envie !! Je la mets de coté ...

Idem que stéphanie

 Chip'!!
merci! je la ferai de retour promis!
biz a bientot!

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Moi? gourmande??

Humm c'est copié collé. Merci Chip

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Fafa

meme avis que mes cop's je garde et je ferais tres vite bizzz mary

ça a l'air exellent tout ça!!

hello Chip'!
voila comme promis c'est fait! j'ai bien aimé merci et je la referai    
il n'y a que moi qui en mange mais c'est l'avantage des papillotes  
a bientot!

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Moi? gourmande??

ben oui maya t'as raison, il ne faut pas te priver