Lorsque tout le monde veut faire des régimes qui font maigrir, moi j'ai le problème inverse  
Ma maman qui est alitée est sous-nutrie et très très maigre
Moins elle mange moins elle a faim, c'est un cercle vicieux  
Je cherche des recettes avec des petites quantités mais qui feraient grossir .... Difficile  
Des trucs qui changent . Pourriez vous me donner des idées  
Peut être les recettes que vous évitez pour ne pas grossir ?  
Je compte sur vous  
Aucun site ne traite du problème des gens qui ont besoin de grossir  

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sophie
" On n'est jamais à l'abri d'un succès ! "

Si elle a besoin de prendre du poids ce n'est pas forcément de la graisse, qui fait gonfler mais ne donne pas d'énergie ni de volume musculaire.
 
En partant de ce principe je te dirais de regarder du côté des protéines, des féculents, les sucres rapides, sans oublier les sels minéraux et vitamines.
Une idée de base, des repas très complets (même en petite quantité), très variés aussi. La faim vient aussi avec les yeux, donc très varié en couleurs aussi.
 
Je te conseillerais aussi de voir avec ses médecins pour des compléments alimentaires, comme la levure, qui fait du volume et qui peut être trouvé en pastilles facile à utiliser. La levure a été utilisée pour maigrir (à tort) en le prenant avant les repas, ça gonflait dans l'estomac et donc coupait la faim. Mais prit après le repas ça va faire l'effet inverse, pas couper la faim mais être l'apport de trop, qui dans le cas de ta maman sera le bénéfice recherché.
 
Dans le cas de ta maman il faudra aussi veiller à étudier les menus en fonction de son transit intestinal, qui a tendance à être paresseux chez les personnes alitées.  
 
Bon courage pour trouver les repas à préparer et si tu peux fais toi aider par un nutritionniste, et surtout mes meilleurs vœux pour la santé de ta maman.
 
Bisous

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En cuisine, l'ingrédient commun à tous les plats, et le plus important de tous, est l'amour pour ceux à qui on le destine.

Hello Sophie,
 
je suis d'accord avec Annelie, il faut des repas complets
et je suis sûre que tu auras de très bons conseils auprès des médecins,
entre autres un endocrinologue,  
 
bon courage
bisous

Bonjour,
a mon avis, tu devrais essayer de fractionner un maximum ses repas (5-6 pas jour) pour que les quantités soient moindres à chaque fois.
Essaie d'enrichir les plats que tu peux lui donner: ajoute du beurre, de la crème, du fromage, du sucre, du lait en poudre.... ceci va augmenter l'apport énergétique de la préparation tout en limitant le volume.
 
Et pense bien sur à ses gouts et à la présentation pour que les plats soient le plus appétissants possible.
Et pense aux protéines pour éviter qu'elle perde trop de muscle et éviter l'apparition d'escarres ( des plaies fréquentes chez les personnes alitées).
 
Plein de courage à vous

Bonjour,
 
Voilà, j'ai manqué de moyens financiers (et d'appetit) ces deux dernières année, et paradoxalement j'ai dépensé beaucoup d'énergie.
J'ai 21 ans et en deux ans j'ai perdus près de 20 kilos ( mon poids actuel est de 42 kilos pour 155 cm), je ne supporte plus de me voir ainsi, et souhaiterais avoir des conseils pour prendre du poids facilement et principalement reprendre des forces.
A l'heure d'aujourd'hui, c'est un combat pour prendre un kilos et surtout pour le garder alors que d'ordinaire je prends du poids avec une facilité enrageante,   et moi qui d'ordinaire suis très sportive, me fatigue au bout de 100 metres de marche.
En vous remerciant d'avance.
 
Beautiful Paradise

Bonjour,  
Moi aussi, j'ai le même problème: j'ai un emploi de temps très chargé et je me sens de plus en plus fatigué et deviens de plus en plus maigre. C'est bizarre, mais il y a des gens qui grossissent facilement, mais pour moi c'est trop difficile.

Je m’arrête très souvent sur votre site que j’apprécie beaucoup, cela me permet de m’évader et de penser à autres choses….Que du bonheur !! Merci
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