Kikoo
Voilà, je me présente: sagweste, j'ai commencé ww en janvier 2008 avec 125kg et en novembre 2008 je suis arrivée à 78kg...depuis je stabilise bêtement car je me sentais bien dans ce corps et ce poids que je n'avais jamais fait à l'âge adulte.
J'ai 36 ans mais j'ai encore une dizaine de kg à perdre et seul le soutien d'un forum me le permettra je pense avec une obligation de rendu compte chaque semaine.
 
Je redémarre donc ww lundi prochain, le 15 juin 2009 avec comme visée d'arriver à 68/70kg pour 1m72.
Si vous voulez que l'on crée un petit groupe de soutien, ça me ferait super plaisir de pouvoir échanger.
 
Bisous
Sag

Kikoo
Donc ce matin, je me pèse et je suis à 82.1.
C'est une journée où je vais faire attention car un resto avec les collègue est prévu.
J'ai le droit à 21pt/jour mais je vais descendre à 20pt pour faire un top départ car avec 21pt par jour je stabilise depuis 6 mois.
Je compte faire attention d'ici lundi pour partir sur les meilleures conditions.
Je reviendrais mettre ma journée en pt ce soir.
Bisou
sag

Eh bien je te félicite, continue sur ta lancée, et donne nous de tes nouvelles, je te soutiens moralement.

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Kikoo
Bon le resto était un resto bio et léger
cote de veau avec riz safranée et carottes
thé  
mini muffins et salade au vinaigre de framboise
salade de fruits frais
 
après la réunion: 3 macarons
 
ce soir: pâtes aux champignons
2 abricots secs
1 yaourt à la noix de coco maison
 
Les pâtes je n'aurais pas du vu que j'avais mangé du riz le midi...encore cela à corriger pour lundi: repenser en terme d'équilibre alimentaire
 
Bisous et à demain
Sag

Kikoo
Pesée du matin: 81.8 (-0.300) youpee, malgré le resto tout va bien, je gère bien.
Ce soir on va faire les courses et com je reçois mon panier de légumes toutes les semaines depuis novembre 2008, je vais nous concocter des petits plats légers ;o)
A moi de bien faire attention pour les bbq car on a vite fait de se laisser deborder par les points.
Et puis le WE est souvent la période difficile pour un régime.
Allez bonne journée à toutes.
Bisous
Sag

Bonsoir,  
Bien contente de rencontrer une ww convaincue ! j'ai perdu 31 kgs en 16 mois. J'ai non seulement maigri mais adopté les bonnes habitudes alimentaires, en sortie je gère bien ! Bravo à toi, un peu de soutien entre nous fait du bien en plus des réunions (mensuelles !) chez ww. Bon courage, amicalement. Jojo

Bonjour!
Si tu veux on peut se soutenir car j'ai recommencé le programme la semaine dernière!!

Coucou sagweste, je m'appelle Sabrina et moi aussi j'ai des kilos à perdre et j'aimerais bien pouvoir en perdre aussi rapidement car j'ai accouché en avril de mon deuxième enfant une petite puce Justine. Moi par contre je suis preneuse pour tes recettes ou tes menus ww. A Bientôt pour papoter; Au faite de quelle région es tu ?
 
Sab

salut sagweste
je crois que tu peux etre fier de toi continue comme ça.
moi j'ai encore 15 kg à perdre, je me donne 1 an pour ça je pense que ce n'est pas trop exigeant.
si tu veux bien nous donner quelques recettes ça serait sympa
bon courage vivi

Kikoo
Pardon de ne pas etre venue depuis une semaine mais le boulot de fin d'année est assez stressant lol.
Côté poids ce matin Dame Ginette me dit 80.9...youpee je revois le 80 ;o)) Je vise le 79.9 pour le 15 juillet, alors on s'accroche
Je ne me fixe jamais d'objectif insurmontable ni inenvisageable: lors de ma grande perte de poids je visais les -5 sans butée de date pour y arriver.  
Mais là j'ai envie de me booster un peu plus: 1 kg par mois me semble pas mal, une petite descente en douceur afin de pouvoir gérer les WE car c'est aussi là que le bat blesse aussi ;o)))
 
Sabrina19, Vivi5, Jojo54 je vous remercie de m'avoir répondue. Je veux bien commencer avec vous ce parcours qui va durer certainement quelques mois ;o)
Je vous propose cette petite recap:
 
Nom: Sagweste
Poids initial (départ ww): 82.1
Poids de la semaine: 80.9
Perte de la semaine: -1.200
Objectif: 68kg
humeur: une semaine de reds qui commence ;( Donc gonflage à gogo ;(
 
LOL, si cela vous dit, je vous propose une recap hebdo tous les mardis: oki? Comme ça, cela laisse le dimanche soir et le lundi pour essayer de sauver le WE ;o)
 
Vivi5 me demande qq recettes: pour cela je vous renvoie vers mon blog culinaire "les papilles de Sagweste" sur www.sagweste.over-blog.com. La-bas je relate toutes les recettes que je tente tous les jours car je cuisine énormèment. WW m'a apporté une passion de la cuisine que je n'avais pas avant même si j'avais déjà un bon coup de fourchette comme on dit ;o)
Par contre je veux bien vous dire ce que je mange tous les jours ou presque Vous ferez de même?
J'aimenrais bcp que ce post soit un partage pour qu'on puisse échanger sur nos maux et nos mots.
Bisous
Sag