| sylvie 62690 | Reprise du message précédent : bonjour me voici aussi sur ce forum en espérant trouver une aide précieuse parmi vous pour entamer un régime et revenir à un poids plus adapté à ma morphologie .merci d'avance pour vos conseils et votre aide Sylvie |
didou L'union fait la force ! | combien veux-tu perdre de Kg Sylvie ? |
choupi28 | Bonjour tout le monde je tiens à remercier d'avance pour les réponses à mon appel au secour, car j'ai vraiment besoin d'aide pour réussir à perdre entre 10 et 15 Kilos mais je ne suis pas assez courageuse pour faire un régime sans avoir le soutien ,et de bons conseils des personnes dans mon cas , donc merci à toutes de votre aide.Bonne journée à vous, encore merci.
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A-M
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didou L'union fait la force ! | Coucou choupi
moi j'ai attaqué mon régime ce lundi, objectif - 15kg, je fais un régime ww alors des docs qu'on m'a donné et que j'ai glané sur le net. Si tu veux des infos n'hésites pas.
COURAGE on va y arrivé. |
staana | salut didou
qu'as tu comme document? J'ai récupérer un programme WW mais c'est tout. Qu' entend tu par "GLANE"?
j'ai commencé mon régime hier dur dur de tenir.
Le plus dur est de ne pas grignoté. J'ai tendance a, des que je m'ennuie, a grignoter....
Mais je suis motivé
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staana | re coucou a toutes
je voulais savoir si l'une d'entre vous sait combien vaut un repas de régime (genre substitue gerlinea etc...) en point dans un régime WW?
merci d'avance pour le renseignement
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mamina en avant toutes | puce65 a écrit :
Merci Mamina , c'est gentil à toi et surtout cela donne la peche, je vais demain à ma réunion ww peut etre pourrais je à nouveau m'accepter .
Merci pour tes mots qui font du bien.
Merci
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as tu reçu ma recette ww de frites tu n'en parles pas
à +
MAMINA ---------------
AMICALEMENT MAMINA
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mamina en avant toutes | sylvie 62690 a écrit :
bonjour me voici aussi sur ce forum en espérant trouver une aide précieuse parmi vous pour entamer un régime et revenir à un poids plus adapté à ma morphologie .merci d'avance pour vos conseils et votre aide Sylvie
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bonjour sylvie
bienvenue à toi! à plusieurs nous devrions y arriver moi aussi j'ai besoin d'aide
bz à bientôt
mamina ---------------
AMICALEMENT MAMINA
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lutin elvyr | Boujour à tous et toutes, nouvelle sur ce forum, je me suis inscrite pour échanger et être soutenue par tous vos bons conseils et votre attention. Pour résumer, j'ai pris 12 kgs, dont 8 en un mois. Cet excès est suite à une changement dans ma carrière professionnelle - stress !!! depuis j'essaie de perdre du poids, de ne pas ramener mon stress à la maison, de m'occuper mais en vain...Alors j'ai besoin de vos conseils et de votre soutien pour réussir à retrouver un poids normal...beaucoup parle de WW mais c payant. avez-vous d'autres conseils ou sites qui pourraient m'aider???
Merci !!!! ---------------
un joyeux lutin
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staana | salut lutin et bienvenue !!
Je viens de me souvenir qu'il y a quelques années j'avais fait un régime en suivant les conseils du livre de Sonia Dubois : "maigrissons ensemble"
dans ce livre elle explique comment elle a maigri bcp !!!!
elle donne ensuite des menus jours par jours repas par repas et tout ça pdt 1mois
je me souviens avoir bien perdu
et ensuite une fois le mois fini on recommence
j'ai regardé sur la fnac on trouve le livre a 5€70
on peut en trouvé d'occasion moins cher sur priceminister ou autre site du m^m genre
je pense que je vais en racheté un ça aide d'avoir des directive de menu pour faire un regime
après on peut tjrs l'adapter !!
j'espère t'avoir aidé tiens moi au courant
A+
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jojo54 cool ! | Salut les filles !
Je vois qu'on a beaucoup de soucis avec les régimes ! Je suis une WW convaincue : - 27 kgs sur un an en ne me privant absolument pas, en faisant la fête de temps en temps sans culpabiliser, sans substituts de repas (ce ne sont pas des repas !)
Retrouver le plaisir de manger, de passer du 54 au 44, de se sentir bien dans sa peau, de pouvoir entrer dans quasi tous les magasins et non passer devant ! Du bonheur !
Bienvenue à celles qui veulent franchir le pas et entre chez ww !
bon courage pour vos décisions !
Amitiés. A bientot pour d'éventuels conseils et trucs !
Jojo
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