des carottes  
du céleri  
une courgette  
des brocolis  
1 sachet de mélange aromatique "" la fée régime ""  
sel ,  poivre  
huile d'olive + beurre  
 
Epluchez tous les légumes , les mettre dans le robot pour les râpés assez gros puis mettez à cuire dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive  puis bien mélanger et moi j'ai rajouté du beurre et un sachet de mélange aromatique que j'ai reçu de mon partenaire "" la fée régime "" et posez le couvercle de la sauteuse à feu très doux , chez nous on n'aime pas les légumes croquant donc vous les faîtes cuire comme vous aimez !!  
 
BON APPETIT !!!  
 
vous pouvez toujours allez voter svp pour ma recette de filet mignon au comté  
 
merci de votre aide  
 
http://www.odelices.com/a-vos-cass [...] rticipants  
 
 
 

Je fais souvent ce genre de plat, c'est super bon, on change un légume, l'assaisonnement et ce n'est jamais la même chose que la poêlée précédente.

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super joli et super bon, merci
 
 
 
 
   

contente que la recette vous plaise
naty

en voilà une belle assiette de légumes,  
pour ma part je les préfère croquants !!!!
 en plus je les coupe en petits dés à la main, car je n'ai pas de robot qui fasse de jolis bâtonnets  comme les tiens !!!!