| Nenaya am ... stram ... gram ... Profil : Grand Chef | Voici pour la recette. C'est assez simple et totalement "au pif" comme je les aime. Je n'ai pas de photo désolé. Ingrédients :
Courgettes
Quinoa
eau
Oignon
échalote
herbes de Provence
curcuma
sel
Recette:
Faire cuire le quinoa dans l'eau salé après l'avoir rincé. Coupez un bel oignon et une belle échalote en lamelles et faites-les revenir dans la cocotte dans un peu d'huile d'olive sur feu moyen.
Coupez vos courgettes en morceaux, mettre dans la cocotte avec les oignons et cuire le tout à feu doux avec un peu de sel. Quand les courgettes ont perdu pas mal d'eau ajoutez les herbes de Provence et le curcuma. Laissez mijoter. Une fois le quinoa cuit, ajoutez-le aux courgettes. Et voilà ... pour la cuisson, ou vous laissez un peu plus longtemps pour avoir des courgettes molles et fondantes, ou vous retirez plus vite du feu pour qu'elles soient croquantes ( mon choix je préfère ).
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Modératrice du forum cuisineAZ
http://nuage-chocolat.over-blog.fr/
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Teresa je vous fais un petit coucou ! Profil : Grand Chef | merci ma belle,
moi aussi je préfère les courgettes croquantes !!!!!!!!!!!! |
Olma Profil : Grand Chef |
Quinoa courgettes un duo que j'aime bien. Merci Nenaya. ---------------
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gourmet-amateur Profil : Plongeur | j'adore la Quinoa mais cette céréale est peu connue et ne fait pas partie de nos traditions, il n'y donc peu de recette avec la Quinoa
quelqu'un connaitrait-il un livre de recette ou un site sur la Quinoa ? j'ai cherché sans trouver |
Teresa je vous fais un petit coucou ! Profil : Grand Chef | |
Nenaya am ... stram ... gram ... Profil : Grand Chef | |
Olma Profil : Grand Chef |
Toutes les recettes avec du boulgour, lentilles, avoines, couscous se prêtent
bien aussi avec le quinoa. ---------------
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