Hello , je m'appelle Karen & je suis un peu mal-à-l'aise avec mon corps! (enfin.. énormement, hein.) & je voulais savoir si je suis ce programme suivant, combien de kilos pouvais-je perdre. Je sais évidemment, que certaines personnes vont me le déconseiller, mais je ne demandes pas d'avis favorables ou bien défavorables, juste une éstimation de poids. (oui, je suis têtue aha, mais j'en ai réellement besoin, j'en ai marre de moi, bouarf.)  
 
Matin : Un thé + un pain au lait (+ un fruit si besoin.)  
 
Midi : Une tranche de jambon + deux oeufs + un fruit (+ du fromage blanc 0% si besoin.)  
 
Gouter : Du fromage blanc 0%  
 
Soir : Une tranche de jambon + un fruit + fromage blanc 0%.  
 
1 à 2 HEURES DE STEP PAR JOUR. (j'ai pas réellement le choix sur le sport, je ne peux faire que ça malheureusement. & j'ai 2semaines de vacances, je pense en profiter pleinement. D'ailleurs, en suivant ce programme, au terme des 2semaines, combien de kilos perdus normalement? Je pèse actuellement un peu plus de 60kg, & j'aimerais descendre à 50 tout rond, afin de retrouver ma forme, parce que j'en ai un peu marre de ne plus pouvoir rentrer dans mes anciens vetements.  )  
 
Donc, en suivant ce régime, quand est-ce je pourrais parvenir à mes 50 kilos? Ca me rend nerveuse.  
 
Est-ce possible? Je bois déjà beaucoup d'eau, environ 2L par jour & ça me permet de ne pas avoir trop fringalles, mais la gourmandise demeure parfois. Répondez vite, s'il vous plait. Bises.  

Personne pour me répondre? Allez, vous avez bien des avis.. s'il vous plait, j'en ai besoin!

Non, pas d'avis.

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je ne sais pas si cela n'est pas un post un peu farfelu ???
 
Dans l'hypothèse où tu serais sérieuse, VonShimmer, sache que tu es sur forum de partage de recettes de cuisine, un forum de cuisinières et cuisiniers du quotidien. Et pas sur un site de médecins, ou même un forum médical ... Donc, je ne sais pas ce qui t'a fait imaginer que nous étions bien placés pour te répondre.
En outre, le bon sens, nous ferait te répondre, que avec ce type de régime, oui tu vas les perdre tes kilos! En combien de temps ??? J'en sais rien, mais je sais juste que tu ne perdras pas que des kilos ....
Enfin, si tu as vraiment besoin de conseils, je te recommande d'aller consulter un médecin nutritionniste qui te donnera la marche à suivre pour maigrir de façon intelligente. Si tu as des problèmes plus profonds avec ton image, je te conseille d'aller en parler avec un professionnel plutôt que de poster sur un forum de cuisine !  
 
Allez, je ne veux pas être désagréable, alors je te souhaite tout de même bon courage

Si tu me demandes mon avis, je pense que ça risque la catastrophe...

même si tu arrive a faire se régime il n'est pas du tous équilibré le jour ou tu vas  reprendre une alimentation normal ben tu vas reprendre aussi tôt car le corps a une mémoire pour le sport c'est bien d'en pratatique mais favorise une alimentation varie et équilibre c'est sur  vas prendre plus de temps a maigrir mais tu pourras gardes ce rythme sans pour autant de privée ou presque

Juste pour information, un homme (un vrai !)préférera largement une belle femme, avec des formes et des rondeurs plutôt qu'une femme qui mange de la compote de pomme et des yaourts à tous les repas !  
Et parole d'amateur de cuisine, rien de plus frustrant qu'une femme qui ne fini pas son assiette

he bien voila des paroles bien réconfortantes    Merci M'sieur !

Oui c'est très réconfortant ! Moi j'aime manger et cuisiner. Et si vraiment il faut maigrir, je suis la méthode chocolat (rien que le nom me met l'eau à la bouche). C'est une méthode simple qui me permet de maigrir tout en me faisant plaisir et en continuant à manger mes aliment préférés ! ce n'est pas la formule miracle mais c'est efficace et surtout ça motive ! Des menus simples et bon et un accompagnement "perso" avec une diet ... que demander de plus ?

POur ma part, j'opte pour une perte du poids progressive à base de gélules amaigrissants.  
 
pendant 5 mois, j'ai perdu tout ce que j'ai accumulé au cours de la grossesse, de 92 kg j'ai atteint à 62. Oui, ca n'était pas facile, j'ai laissé les repas des soirées du coté bien que je suis une gourmande. Malgré le fait que j'ai un faible pour les sucreries, je les ai abandonnés. Maintenant je suis bien dans ma peau et il ne me reste qu' à maintenir mon poids.  
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bisous