j aime que la laitue oignon champignons tomates concombres petit pois haricots verts potiron
poireaux courgettes en soupe seulement
poivron qu en brochette au barbecue l ete
ce qui me laisse plus beaucoup de choix pour en cuisiner et en manger

 
  Marie59 c'est déjà pas mal d'aimer ces légumes on peut faire beaucoup de recettes avec ces
  légumes.
 
  Où est le problème ?
 
 
   OLMA
 
 
 
 
   

le souci c est que j aime ne gros haricots verts et tomates c est tout

 
  A il va falloir que tu essaye de nouvelles recettes avec d'autres légumes par petites doses
 
  comme pour les enfants. Et tu vas voir il y a des légumes supers bons.
 
  A bientôt
 
  OLMA
 
 
   

deja essayer les endives beurkk les courgettes beurkk salsifi beurkkkkkkk
salade du chene beurkkkkkkkk batavia pareil  

 
  marie y a t il un féculent que tu aimes bien les pommes de terre par exemple si oui
 
  tu fais par exemple une poêlée de pommes de terre et tu rajoute seulement une petite courgette
 
  coupée en tranches très fines. La courgette n'a pas un goût très prononcé du coup cuite
 
  avec les pommes de terre et mangées en même temps cela va passer.
 
  Tu commence comme ça essaye.
 
  A plus
 
   OLMA
 
 

Et puis tu peux rajouter de l'ail, du persil, des cubes, de la sauce nuoc mam, de la sauce soja.........................................................

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oui merci faudrais que j essaye mon mari  a pris l autre jour au buffalo des pâtes aux legumes du soleil c est bon j ai aimer car j ai gouter mais je ne sais pas trop comment procéder il y avais l air d y avoir courgette en petit des avec tomates et des épices mais quoi je ne sais pas si quelqu un pourrais m aider merci

Les légumes du soleil tu as aimé et bien voilà un bon début.
 
  Ce sont des courgettes, des aubergines et des poivrons des tomates tu coupes tous
 
  ces légumes en petits morceaux ou en tranches très fines. Ensuite tu mets un peu
 
  d'huile d'olive dans une poêle quand elle est chaude tu ajoutes tous les légumes et tu
 
  remues avec une cuillère en bois. S'ils sont coupés petits ils vont cuire très vite.
 
 Tu fais cuire tes pâtes comme a ton habitude. Lorsque tu les as égouttées tu les
 
 mélanges avec tes petits légumes. Bon appétit et tu vas aimer tiens nous au courant.
 
  OLMA

 
 
merci  
quelles épices mettre??